12 Benefícios do Óleo de Sementes de Cânhamo

Hemp seed oil é o óleo extraído especificamente das sementes de cânhamo. O que diferencia este dos outros tipos de óleo de cânhamo, é porque o composto da semente contém pouco ou nenhum CBD (canabidiol - princípio ativo). Por isso, é consumido pela sua concentração ideal de ácidos gordos, sendo normalmente usado para fins culinários ou cosméticos. Ao consumir este óleo terá muitos benefícios para a sua saúde, porque para além de prevenir muitas doenças, verá muitos resultados tanto na pele, como nas unhas e cabelo. Conheça os 12 Benefícios do Óleo de Sementes de Cânhamo Para Saúde Para o Cérebro O óleo de semente de cânhamo é composto de ácidos gordos essenciais, que são fundamentais para o desenvolvimento cerebral. O DHA (ácido docosa-hexaenóico / ómega 3) é essencial para a saúde do cérebro, e para a retina dos olhos, em especial no primeiro ano de vida. As mães que incluem este óleo na alimentação/suplementos durante a gravidez reforçam a proteção do bebé em desenvolvimento. Para o Sistema Imunitário Os ácidos gordos essenciais, presentes no óleo de...

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Cosmética Natural, Orgânica e Vegan

É adepta à cosmética natural? Entenda a diferença entre cosméticos orgânicos, vegan e cruelty-free Não é só a indústria da moda que está cada vez mais preocupada com a sustentabilidade ambiental, ao tentar criar métodos de produção que sejam amigos do ambiente. No mundo da cosmética também há esta preocupação, com a criação de alternativas cruelty free e a utilização de ingredientes biológicos e vegan. Mas por vezes existem dúvidas na hora de escolher o cosmético que mais se adapta e esteja em sintonia com o nosso lifestyle. Os interesses recaem sobre as diferenças entre os cosméticos Naturais, Orgânicos ou Veganos. Cosméticos Naturais e Orgânicos Mas afinal qual é a diferença entre um cosmético natural e orgânico? Muitas pessoas acreditam que um cosmético vegan também é natural ou orgânico, mas não é bem assim. Uma determinada marca pode usar ingredientes animais, e ser, por isso vegan, mas ter ter uma composição química e, portanto, não ser natural. Quando dizemos que um cosmético é 100% natural significa que não possui aditivos químicos e sintéticos, ou seja, não possui...

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Spirulina e Emagrecimento

Emagrecer com Spirulina A spirulina é um dos super-heróis mais poderosos do mundo, capaz de grandes feitos na nossa saúde. Nos últimos anos, a spirulina passou do anonimato para o estrelato e ganhou o estatuto de superalimento. Porquê? Sobretudo pela elevada concentração nutricional e pelos inúmeros benefícios. Mas o que pouca gente sabe é que esta microalga tem origem há mais de três mil milhões de anos. Cresce e desenvolve-se no meio aquático – facto que explica a sua cor azul-esverdeada. É rica em vitaminas B, C, D e E, ácido fólico, minerais (potássio, cálcio, crómio, ferro, magnésio ou zinco), ácidos gordos essenciais, pigmentos como a clorofila ou o betacaroteno e, sobretudo, proteína – entre 55 e 70%. Por promover saciedade, a spirulina pode sim ser uma aliada para quem deseja perder peso. É uma cianobactéria que, como as plantas, faz fotossíntese e é indicada para quem faz dietas de baixas calorias. Deste modo, é usada como um suplemento alimentar com o objetivo de complementar o consumo de nutrientes. Spirulina e Emagrecimento A spirulina ajuda a emagrecer porque aumenta a saciedade devido à...

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Spirulina e Anemia

SPIRULINA E ANEMIA Os benefícios da mirco-alga para pessoas com anemia A anemia é uma das doenças mais comuns em todo o Mundo. Na Europa, os médicos identificam mais de dois milhões de casos por ano com esta condição sanguínea que pode atingir qualquer indivíduo e em qualquer faixa etária. A anemia aparece como consequência da falta ou má-formação de glóbulos vermelhos no sangue, situação que prejudica a nutrição dos tecidos e o transporte de oxigênio no organismo. Os sintomas associados, são uma sensação de cansaço anormal, mal-estar, tonturas, palidez, falta de ar e aumento dos batimentos cardíacos. Uma das principais causas da anemia é a deficiência na ingestão de ferro e, por isso, o tratamento costuma ser acompanhado através do aumento do consumo deste mineral na dieta, seja por medicação, suplementação ou através da alimentação. Dentro dos vários alimentos disponíveis para aumentar o consumo de ferro, a Spirulina, considerada como um superalimento, tem um grande destaque no mercado de nutrição atual. De acordo com Hoseini et al., (2013), a Spirulina apresenta um teor de ferro superior aos...

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CLUB DE MIEMBROS DE SUTA

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BENEFíCIOS DO ÓLEO DE CÂNHAMO

O óleo de semente de cânhamo vem das pequenas sementes da planta Cannabis sativa. As sementes não contêm os mesmos níveis de compostos que a própria planta, mas possuem um rico perfil de nutrientes, ácidos gordos e compostos bioativos úteis. O óleo da semente de cânhamo é altamente nutritivo e benéfico para a pele, pois ajuda a mantê-la saudável e ajuda a evitar fissuras. A abundância de ácidos gordos pode tornar o óleo uma excelente opção para nutrir a pele e protegê-la de inflamações, oxidações e outras causas do envelhecimento. O óleo de cânhamo é produzido através das sementes de cânhamo, derivadas da planta canabis sativa após a prensagem a frio. O óleo tem uma cor esverdeada e um odor subtil de amêndoas. De acordo com estudos, a aplicação tópica de óleo de semente de cânhamo fortalece a pele e torna-a mais resistente à infecção. O óleo de cânhamo pode ser um tratamento útil para uma série de problemas de pele, incluindo: ⇒Dermatite ⇒Eczema ⇒Psoríase ⇒Eczema variçoso ⇒Líquen plano ⇒Rosácea É provável que esses benefícios se devam à alta...

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