Já imaginou uma planta que fornece a maior parte da proteína que precisa para a sua saúde? Ela existe, chama-se Spirulina e é considerada um superalimento um exímio antioxidante, com uma capacidade incrível na prevenção da doença.
Obcecada com dietas e exercícios da moda para eliminar aquelas gordurinhas acumuladas durante o inverno? Então este artigo é para si. A Ciência tem vindo a provar que é possível emagrecer e até ter uma cintura de vespa sem fazer exercício.
Toda a gente sabe, mas nunca lhe damos especial importância. Stress, tabagismo, má alimentação e exposição solar em excesso são quatro inimigos da sua pele e, portanto, da sua saúde em geral. Tem, inclusive, o poder de desidratar a pele, sabia?
Sabia que as máscaras faciais são grandes aliadas da sua pele? É verdade. Elas são o ‘must’ da sua rotina de beleza. No especialista, ou em casa, vai precisar de menos de 15 minutos para aplicar uma máscara e conseguir hidratar, clarear manchas e até combater a acne. Mas as funções das máscaras faciais não se esgotam aqui.
Exposta ao sol, à poluição e a tantos outros agentes agressores, a pele é um escudo que nos protege de infeções, por isso precisa ser preservada. É, então, fundamental que faça, regularmente, uma limpeza à pele do rosto, especialmente ao final do dia.
