27
Jan
IMUNIDADE
REFORÇE A SUA IMUNIDADE COM OS SUPLEMENTOS ALIMENTARES SUTA SPIRULINA TECHNOLOGY
Nos últimos anos a Spirulina chamou a atenção do meio científico, não só por causa dos vários benefícios para a saúde , mas também pelo mecanismo da acção dos vários componentes.
Além de ser uma fonte de proteína completa, a Spirulina e os seus componentes mostraram ter benefícios para a saúde humana particularmente face a malnutrição graças às suas propriedades antioxidantes.
Spirulina e Imunidade:
Várias experiências in vitro, estabeleceram que o mecanismo de acção da Spirulina tem inúmeros beneficios para a saúde.
Os componentes após a digestão têm uma acção anti bacteriana contra os agentes externos e ao mesmo tempo promovem o crescimento de microorganismos benéficos para o organismo.
A Spirulina está entre os suplementos alimentares disponíveis mais nutritivos. Contêm proteínas bioativas com capacidade de estimular o sistema imunitário, modula a produção de citocinas e anticorpos, estimula a atividade das células de vigilância imunológica, regula as vias de atividades antioxidantes, imunomoduladoras e anti-inflamatórias do organismo.
A adição de suplementos com propriedades imunomoduladoras pode constituir então uma forma de intervenção prática...
28
Dez
12 Benefícios do Óleo de Sementes de Cânhamo
Hemp seed oil é o óleo extraído especificamente das sementes de cânhamo. O que diferencia este dos outros tipos de óleo de cânhamo, é porque o composto da semente contém pouco ou nenhum CBD (canabidiol - princípio ativo). Por isso, é consumido pela sua concentração ideal de ácidos gordos, sendo normalmente usado para fins culinários ou cosméticos. Ao consumir este óleo terá muitos benefícios para a sua saúde, porque para além de prevenir muitas doenças, verá muitos resultados tanto na pele, como nas unhas e cabelo.
Conheça os 12 Benefícios do Óleo de Sementes de Cânhamo Para Saúde
Para o Cérebro
O óleo de semente de cânhamo é composto de ácidos gordos essenciais, que são fundamentais para o desenvolvimento cerebral. O DHA (ácido docosa-hexaenóico / ómega 3) é essencial para a saúde do cérebro, e para a retina dos olhos, em especial no primeiro ano de vida. As mães que incluem este óleo na alimentação/suplementos durante a gravidez reforçam a proteção do bebé em desenvolvimento.
Para o Sistema Imunitário
Os ácidos gordos essenciais, presentes no óleo de...
11
Dez
Cosmética Natural, Orgânica e Vegan
É adepta à cosmética natural? Entenda a diferença entre cosméticos orgânicos,
vegan e cruelty-free
Não é só a indústria da moda que está cada vez mais preocupada com a sustentabilidade ambiental, ao tentar criar métodos de produção que sejam amigos do ambiente. No mundo da cosmética também há esta preocupação, com a criação de alternativas cruelty free e a utilização de ingredientes biológicos e vegan.
Mas por vezes existem dúvidas na hora de escolher o cosmético que mais se adapta e esteja em sintonia com o nosso lifestyle. Os interesses recaem sobre as diferenças entre os cosméticos Naturais, Orgânicos ou Veganos.
Cosméticos Naturais e Orgânicos
Mas afinal qual é a diferença entre um cosmético natural e orgânico?
Muitas pessoas acreditam que um cosmético vegan também é natural ou orgânico, mas não é bem assim. Uma determinada marca pode usar ingredientes animais, e ser, por isso vegan, mas ter ter uma composição química e, portanto, não ser natural.
Quando dizemos que um cosmético é 100% natural significa que não possui aditivos químicos e sintéticos, ou seja, não possui...
29
Nov
Spirulina e Emagrecimento
Emagrecer com Spirulina
A spirulina é um dos super-heróis mais poderosos do mundo, capaz de grandes feitos na nossa saúde.
Nos últimos anos, a spirulina passou do anonimato para o estrelato e ganhou o estatuto de superalimento. Porquê? Sobretudo pela elevada concentração nutricional e pelos inúmeros benefícios. Mas o que pouca gente sabe é que esta microalga tem origem há mais de três mil milhões de anos.
Cresce e desenvolve-se no meio aquático – facto que explica a sua cor azul-esverdeada. É rica em vitaminas B, C, D e E, ácido fólico, minerais (potássio, cálcio, crómio, ferro, magnésio ou zinco), ácidos gordos essenciais, pigmentos como a clorofila ou o betacaroteno e, sobretudo, proteína – entre 55 e 70%.
Por promover saciedade, a spirulina pode sim ser uma aliada para quem deseja perder peso. É uma cianobactéria que, como as plantas, faz fotossíntese e é indicada para quem faz dietas de baixas calorias. Deste modo, é usada como um suplemento alimentar com o objetivo de complementar o consumo de nutrientes.
Spirulina e Emagrecimento
A spirulina ajuda a emagrecer porque aumenta a saciedade devido à...
20
Nov
Spirulina e Anemia
SPIRULINA E ANEMIA
Os benefícios da mirco-alga para pessoas com anemia
A anemia é uma das doenças mais comuns em todo o Mundo. Na Europa, os médicos identificam mais de dois milhões de casos por ano com esta condição sanguínea que pode atingir qualquer indivíduo e em qualquer faixa etária.
A anemia aparece como consequência da falta ou má-formação de glóbulos vermelhos no sangue, situação que prejudica a nutrição dos tecidos e o transporte de oxigênio no organismo. Os sintomas associados, são uma sensação de cansaço anormal, mal-estar, tonturas, palidez, falta de ar e aumento dos batimentos cardíacos.
Uma das principais causas da anemia é a deficiência na ingestão de ferro e, por isso, o tratamento costuma ser acompanhado através do aumento do consumo deste mineral na dieta, seja por medicação, suplementação ou através da alimentação.
Dentro dos vários alimentos disponíveis para aumentar o consumo de ferro, a Spirulina, considerada como um superalimento, tem um grande destaque no mercado de nutrição atual.
De acordo com Hoseini et al., (2013), a Spirulina apresenta um teor de ferro superior aos...
06
Ago
SUTA MEMBERS CLUB
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Utilize o seu talento...
05
Jul
BENEFíCIOS DO ÓLEO DE CÂNHAMO
O óleo de semente de cânhamo vem das pequenas sementes da planta Cannabis sativa. As sementes não contêm os mesmos níveis de compostos que a própria planta, mas possuem um rico perfil de nutrientes, ácidos gordos e compostos bioativos úteis. O óleo da semente de cânhamo é altamente nutritivo e benéfico para a pele, pois ajuda a mantê-la saudável e ajuda a evitar fissuras. A abundância de ácidos gordos pode tornar o óleo uma excelente opção para nutrir a pele e protegê-la de inflamações, oxidações e outras causas do envelhecimento.
O óleo de cânhamo é produzido através das sementes de cânhamo, derivadas da planta canabis sativa após a prensagem a frio. O óleo tem uma cor esverdeada e um odor subtil de amêndoas.
De acordo com estudos, a aplicação tópica de óleo de semente de cânhamo fortalece a pele e torna-a mais resistente à infecção.
O óleo de cânhamo pode ser um tratamento útil para uma série de problemas de pele, incluindo:
⇒Dermatite
⇒Eczema
⇒Psoríase
⇒Eczema variçoso
⇒Líquen plano
⇒Rosácea
É provável que esses benefícios se devam à alta...
18
Mar
COMO GARANTIR A HIGIENIZAÇÃO SEM SECAR A SUA PELE
Sabão de Limpeza Antimicrobiano da SUTA. Disponível nas opções Alfazema ou Menta, o produto possui propriedades antimicrobiológicas sem, no entanto, deixar de lado a hidratação e cuidado com a pele, habitualmente encontrados nos nossos produtos.
04
Fev
NUTRIÇÃO & DERMOCOSMÉTICOS ANTI-AGING: COMO CUIDAR DA PELE?
Como primeira linha de defesa, a pele é responsável por proteger o organismo contra organismos infecciosos e danos físicos. O envelhecimento é um processo que interfere na manutenção da saúde da pele e pode ser observado no rosto por meio do aparecimento de rugas e linhas de expressão.
Muitas das alterações cutâneas relacionadas ao envelhecimento cutâneo, como alterações na pigmentação, superficialidade e rugas profundas, resultam da exposição à luz solar e de modificações extrínsecas. Estudos sobre o envelhecimento da pele apontaram que a exposição aguda da pele à radiação ultravioleta (UVR) provoca a oxidação das biomoléculas celulares, assim, levando a danos celulares que ativam os receptores da superfície celular dos queratinócitos e fibroblastos na pele, efeito que aumenta a quebra do colágeno e inibe a sua nova síntese.
Os cuidados para prevenir ou amenizar os efeitos do envelhecimento podem ser aplicados no dia a dia de forma contínua e eficaz. A chamada beleza In&Out é resultado de estratégias alimentares que potencializam a fotoprotecção, associadamente ao uso de dermocosméticos aplicáveis na pele para...
04
Fev
CUIDADOS ANTI-AGING ESTÃO NA ROTINA DE BELEZA DA POPULAÇÃO PORTUGUESA
Conforme estudo realizado pela Clínica Luso-Espanhola e divulgado pelo Jornal CM, 95% da população portuguesa dizem-se preocupados com o aspeto físico, sendo que as mulheres entre 25 a 44 anos são o principal público que representa essa preocupação. Além disso, a pesquisa demonstra que em torno de 93% dos portugueses admitem ter uma rotina diária de cuidados de beleza.
Nessa rotina de cuidados diários, os cremes antirrugas e anti-idade são utilizados por 29,4% das mulheres. 46,3% das mulheres afirmam utilizar produtos desmaquilhantes diariamente e mais de um terço afirma fazer a rotina de limpeza e esfoliação da pele. Indo ao encontro dessa tendência, uma pesquisa da Euromonitor, de 2019, apontou que os produtos naturais de cuidado com a pele representaram 5% do consumo mundial.
Sabemos que algumas características da pele são determinadas pela genética e não podem ser modificadas. Por essa razão, o envelhecimento biológico é um evento inevitável, porém é possível retardá-lo e amenizar seus efeitos, como o surgimento de rugas, a perda do volume e da densidade da pele.
Pensando nisso,...
09
Jan
ACNE: UM PROBLEMA UNIVERSAL DE PELE QUE AFETA PESSOAS DE TODAS AS IDADES
Durante o inverno, é comum que as pessoas utilizem mais o aquecedor, assim como a toma de banhos mais quentes e o consumo de alimentos mais gordurosos. Porém esses comportamentos típicos das baixas temperaturas podem contribuir para o aumento da oleosidade da pele, por conseguinte, intensificando os casos de acne.
Conforme o CUF, a acne vulgar é, possivelmente, a doença de pele mais comum e afeta entre 85% a 100% da população mundial em algum momento da vida. A acne é um problema de pele tão frequente, que poderia ser estabelecido como universal, especialmente durante a adolescência.
Ainda que fisicamente não seja um problema tão grave, embora os processos inflamatórios causem fístulas dolorosas, a acne gera importantes impactos psicológicos, como baixa autoestima, afastamento social e até mesmo depressão. Se não tratada adequadamente, pode originar cicatrizes inestéticas ou desfigurantes, que podem ser permanentes e difíceis de tratar.
O CUF menciona um estudo realizado em Portugal que observou a incidência de casos de acne em 55,8% da população entre 15 a 29 anos, em 9,2%...
09
Jan
QUAL SUA RESPONSABILIDADE NO MUNDO? CUIDE DO PLANETA!
A Organização das Nações Unidas (ONU) desenvolveu um relatório, feito por cientistas independentes, sobre o desenvolvimento sustentável para 2019. A sustentabilidade vai para além do impacto ambiental, da reciclagem de lixo e dos padrões de consumo. Um mundo sustentável começa com ações cotidianas, na preocupação com o consumo consciente e a adoção de medidas que colaboram para qualidade da saúde individual e do mundo.
Observa-se uma crescente tendência do consumidor moderno em adotar um estilo de vida mais sustentável em seu cotidiano. E essas mudanças acontecem em diferentes setores, como alimentação, vestuário e, atualmente, na indústria cosmética. Os cosméticos e produtos de higiene pessoal são usados em todo o mundo de forma regular, sendo que os ingredientes químicos empregados na maioria de suas fórmulas são liberados constantemente no ambiente. As moléculas de origem sintética e não sustentáveis presentes em cosméticos comuns caracterizam-se pelo potencial de bioacumulação, uma condição considerada ameaça aos ecossistemas e à saúde humana.
Um recente estudo (Cosmetics, 2017) forneceu uma visão geral dos ingredientes utilizados na indústria de cosméticos,...