Antes de tudo beba muita água. Para manter a sua pele livre de manchas esmere-se na hidratação, reduza a maquilhagem, inclua antioxidantes na sua dieta e, claro, use protetor solar e um ultra protetor Suta Spirulina Technology.

Aproveite o verão para introduzir na primeira refeição da manhã alimentos nutritivos que lhe forneçam energia para o resto do dia. O pequeno-almoço é mesmo fundamental para a sua saúde e manter o peso certo. E sim, o café também faz parte. Bebido com moderação e sem açúcar.

Usado regularmente o sérum é um aliado à sua rotina de cuidados da pele que não deve dispensar. Porquê? Porque nutre a sua pele e ao nutrir torna-a mais jovem e saudável, além de ajudar a reduzir rugas, manchas e vermelhidões.

Hoje vamos falar de três superalimentos: spirulina, chia e beterraba. São poderosos aliados da sua saúde. Leve-os para a mesa, ao natural ou em suplemento, pois fornecem ao seu organismo muito do que ele precisa para se sentir ainda mais saudável.

Quer fazer exercício sem danificar músculos? Então pode suplementar com Spirulina. Estudos indicam que a cianobactéria aumenta a força e a resistência muscular, graças ao seu alto teor de proteínas e aminoácidos essenciais, necessários para o crescimento muscular.

O Alzheimer é a forma mais comum de demência. Não tem cura, mas existem tratamentos cada vez mais eficazes que  poderão ajudar a atrasar o declínio. Ensaios clínicos indicam que microalgas como a Spirulina são potenciais auxiliares terapêuticos no tratamento da doença. Especialistas indicam a suplementação.

Muito se fala em antioxidantes. Mas o que são e o que fazem? Os antioxidantes são substâncias químicas que o nosso corpo produz e que ajudam a travar a os danos causados pelos radicais livres O que o corpo não produz, os alimentos e os suplementos SUTA fornecem.

Chegou o momento de fazer escolhas saudáveis. Na vida e na alimentação. Comer bem e ser fisicamente ativa, ajuda a transição para a chamada' meia-idade'. A isto junte um suplemento SUTA que ajuda a perder aquelas inestéticas gordurinhas.

De acordo com a Humane Society International, mais de meio milhão de animais são testados, por ano, em todo o mundo por empresas de cosméticos. Uma prática desnecessária e inaceitável que está a caminho do fim. A marca Suta é cruelty-free desde a sua origem.

Os benefícios da Spirulina são inúmeros, mas a pergunta que agora se impõe é a seguinte: porque é que esta microalga foi resgatada por Mirela Suta para a sua marca de dermocosmética? Entre outros motivos, porque é um excelente antioxidante, regenerador e ajuda no sistema imunitário.

Aproveite o fim de semana e leve a família a praticar exercício físico. Uma forma saudável de socializar e de contribuírem para a saúde e o bem-estar individuais e de grupo. Pedalar, caminhar, brincar com uma bola…. Tudo é permitido, pois qualquer tipo de atividade física, até a mais moderada, é saudável.

A acne não tem idade para aparecer. Ou melhor: é mais comum ocorrer na adolescência, quando as glândulas sebáceas se ativam, mas pode aparecer em qualquer idade e atinge todos os géneros. Há mulheres que aos 50 têm acne.