ENTREGA GRÁTIS PARA PORTUGAL A PARTIR DE 40 €
O relógio não tocou a horas, está com sono, atrasada e vai ter um dia em cheio com imensas reuniões? A nossa sugestão é uma omeleta de spirulina para lhe dar energia durante todo o dia.
É difícil resistir-lhe, apesar de sabermos o mal que faz. Claro que a sopa, a carne, o peixe com sal sabem melhor, mas evite colocar doses elevadas. Fique com algumas dicas para reduzir o consumo de sal.
Quebrar a dieta por um dia é uma das propostas de Mary Evans, a mentora do dia da Dieta Internacional Sem Dieta, que se celebra há mais de duas décadas a 6 maio. Mas, para nós, dieta é comer saudável.
Têm poucas calorias, são nutritivos e, a melhor notícia, para quem é guloso: são doces. Conheça apenas cinco dos inúmeros benefícios dos mirtilos e leve-os para a mesa. Ao pequeno-almoço, ao lanche, ao almoço…
Uma mãe… vê tudo e diz pouco. Ouve muito e fala pouco. Sacrifica tudo e reclama pouco. Dá tudo, mas espera pouco. Tudo o que ela quer é que os seus filhos sejam felizes. Vençam. Conquistem. Feliz Dia da Mãe. A todas as mães do mundo.
Há alguns anos que são moda e parece que vieram para ficar. Os smoothies são deliciosas misturas de fruta, iogurte, gelado ou de outros ingredientes que só a criatividade pode parar. Mas se a tudo isto juntar Spirulina, a sua saúde agradece.
Obcecada com dietas e exercícios da moda para eliminar aquelas gordurinhas acumuladas durante o inverno? Então este artigo é para si. A Ciência tem vindo a provar que é possível emagrecer e até ter uma cintura de vespa sem fazer exercício.
