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Têm poucas calorias, são nutritivos e, a melhor notícia, para quem é guloso: são doces. Conheça apenas cinco dos inúmeros benefícios dos mirtilos e leve-os para a mesa. Ao pequeno-almoço, ao lanche, ao almoço…
Há alguns anos que são moda e parece que vieram para ficar. Os smoothies são deliciosas misturas de fruta, iogurte, gelado ou de outros ingredientes que só a criatividade pode parar. Mas se a tudo isto juntar Spirulina, a sua saúde agradece.
Tem um sabor bastante salgado e foi uma fonte primária de proteína para os astecas, sabia? É verdade. A história da Spirulina tem séculos. Ainda é usada como alimento no México, no Japão, em África e na Índia. Mas muitos outros países levam a Spirulina para a mesa.
Ajuda o sistema imunológico, nas alergias, na saúde cardiovascular e ocular, nas inflamações, no colesterol e promove a perda de peso. Estes são apenas sete, mas os benefícios da Spirulina são inesgotáveis e com resultados comprovados.
Já imaginou uma planta que fornece a maior parte da proteína que precisa para a sua saúde? Ela existe, chama-se Spirulina e é considerada um superalimento um exímio antioxidante, com uma capacidade incrível na prevenção da doença.
