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ENERGIA | VAI UMA OMELETA DE SPIRULINA?

O relógio não tocou a horas, está com sono, atrasada e vai ter um dia em cheio com imensas reuniões? A nossa sugestão é uma omeleta de spirulina para lhe dar energia durante todo o dia.

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. É aqui, portanto, que vai buscar energia para aguentar o dia. Encontrámos uma receita fabulosa, rápida de preparar e, sobretudo, muito saborosa, nutritiva e saudável.

INGREDIENTES

3 ovos orgânicos
1/2 chávena de brócolos orgânicos
1 cebola média
1 abóbora pequena
Pimenta verde
1 colher de sopa de xarope de Agave ou de mel de Agave orgânico
¼ de molho de salsa
Sal
Orégãos
Manjericão
Salsa
2 colheres de chá de crocantes de spirulina

PREPARAÇÃO

Junte todos os ingredientes e cozinhe-os numa frigideira. Pode começar por colocar primeiro os legumes e só depois os ovos. O procedimento é o mesmo de uma qualquer outra omeleta.

Quando servir polvilhe com os crocantes de spirulina. Quando experimentar, vai querer repetir no dia seguinte.

Aposte em ingredientes orgânicos para fazer o mais rico pequeno-almoço que já consumiu com a alga considerada um dos superalimentos do século XXI.

 

(Créditos:Imagem DR)