Posts by Suta
VIDA SAUDÁVEL | PRATIQUE EXERCÍCIO FÍSICO E MELHORE A SUA SAÚDE
Pedalar, caminhar, correr…. Tudo é permitido, pois qualquer tipo de atividade física,
até a mais moderada, é saudável. Aproveite o bom tempo e leve a sua família para
praticar exercício físico ao ar livre. Uma forma sa...
Alcaçuz- O milagre desta planta
Habitualmente encontrada no Sudeste Europeu e na Ásia, o alcaçuz é uma planta medicinal, também conhecida como regaliz ou raíz-doce - uma das plantas medicinais mais antigas do mundo, sendo utilizada desde a antiguidade...
ACEITA UM GELADO DE BANANA E SPIRULINA?
Se há coisa a que não resistimos, é a um gelado fresco. Por isso, uma super dica de hoje vai para um delicioso e refrescante gelado de banana e spirulina. Não engorda e é um mimo para os nossos sentidos. Aceita?
Se já s...
DESINTOXICAR O ORGANISMO E ESSENCIAL PARA MELHORAMOS A SAÚDE
Desintoxicar o corpo é essencial para melhorarmos a saúde , a aparência e o bem-estar físico e mental . Nem sempre conseguimos manter uma alimentação saudável e de vez em quando, seja por necessidade e até mesmo por praz...
A IMPORTÂNCIA DO COLAGÉNIO NA SAÚDE
O consumo do colagénio aumentou bastante nos últimos anos. O segredo desta substância está no fato de ser uma proteína que o nosso próprio organismo produz. Uma das suas principais funções é formar as fibras que dão sust...
SPIRULINA E DERMOCOSMÉTICA
A spirulina é uma cianobactéria com excelentes nutrientes para o nosso organismo. Tem um papel fundamental para a nossa saúde no geral, nomeadamente no fortalecimento dos ossos, ajuda a emagrecer, melhora a aparência da ...